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‘Sindrome da smartphone’: ecco a voi 7 effetti collaterali se lo usate troppo!

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Donatella Marazziti, MD, is well known all over the world and recognized as an expert in the neurobiology and treatment of different psychiatric disorders. She was the first scientist to demonstrate a relationship between the early phase of romantic love and the serotonin systemwhile paving the road to the neurobiological investigation of this unique human feeling. She is amongst the ten most influential Italian Psychiatrists. She has authored more than paperschapters in books and eight monographs.

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Scommetto che molte di voi stanno leggendo questo post dal cellulare o dal tablet …vero? Sindrome da smartphone. Dita uno su tutti il pollice affinché fanno male se si digita un testo sulla tastiera, il più delle volte microscopica; disturbi al collo se si sta troppo tempo con la testa chinata sul cazzillo come adesso lo avete ribattezzato voi :D altrimenti occhi che bruciano e sonno disturbato. Insomma, delle belle scocciature alle quali tutte noi possiamo andare incontro, rimettendoci non solo in salute, ma addirittura in bellezza! Vediamoli, allora, quali possono essere gli effetti collaterali di ciascuno smodato e disattento uso di aggeggi tecnologici, facendo attenzione fin da all'istante a non peggiorare la situazione se siano già sulla buona anzi cattiva! I motivi sono due: il antecedente è che gli squilli, le notifiche, i messaggini di qualunque tipo affinché possono arrivare se lo teniamo ardente ci possono far svegliare e rovinarci il riposo. Il secondo è affinché, soprattutto se lo teniamo in funzione, il campo elettromagnetico che si sviluppa attorno a noi non è adatto la cosa più salutare che ci sia al mondo. Sono casi barriera, certo, ma è già successo.

A me sempre, quando si tratta di iniziare a fare una cosa nuova. Quando viviamo una situazione, la nostra mente per risparmiare energie e cielo mette in atto un processo cerebrale automatico: compie un processo di astrazione che ci permette di semplificare i concetti. Non abbiamo mai fatto quella cosa e ci spaventa, pensiamo di non essere capaci, di non potercela fare ed allora ci blocchiamo ancor prima di iniziare. Aspettiamo che ci sia la condizione ideale per farlo, quando ne sapremo di più e saremo completamente pronti ma quando mai!! E se inizi a comprenderne qualcosa in più sui processi della attenzione, ti sarai accorto che i blocchi precedenti sono collegati a questi. Convinzioni limitanti che ci impediscono di avanzare, di crescere, di sperimentare nuove esperienze. Sono blocchi emotiviche generano paura, dubbio, bassa autostima che non farà differente che andare a rafforzarsi per il nostro continuo non agire.